你好，根據你描述的情況和發來的膝關節X光片檢查來看，你的骨骺線基本上閉合，長高的空間不大，人的身高是受遺傳因素，環境因素和后天營養因素影響，遺傳因素占70%，后天營養和鍛煉占30%，那你抓緊時間在骨骺線沒有完全閉合之前，通過鍛煉身體的飲食調理來促進身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，煎果凍，干仗牛肉，豬肉，魚蝦海產品等，忌食辛辣生冷刺激性食物，油膩食物，油炸食品，盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料。出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有機會長高。

      你好，你的這個片子來看骨骺線已經閉合了，一般情況下骨骺線閉合說明就不會增長了，但是有的人也會有例外，骨骺線閉合之后通過適當的運動和加強營養補鈣還是可以增長一些的，但是具體的增長多少還是跟個人有關系。
      

      19歲的男生一般來說可能會再長一點。一般2，3cm左右，建議加強營養，多吃肉蛋奶等營養豐富的食物，尤其多喝牛奶，每天最好喝500ml，同時多運動，堅持游泳，跳繩，打籃球，促進身高發育。
      
      以上是對“看看自己是否還能長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你的片子的話，看上去的話骨骺已經閉合了，一般來說在繼續升高的可能性是比較小的
      指導意見：
      建議可以做做拉伸訓練的，同時的話可以吃點葡萄糖酸鈣口服液，或者是吃點碳酸鈣片進行調理治療一下的