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腰肌勞損，腰酸疼痛，腰肌勞損

男 | 23歲 2021-02-23 17:56:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 除了去醫院推拿，就平時生活方面有沒有什么要注意的地方或者有沒有好的建議更好的去恢復

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李悅
李悅 昆明醫科大學第一附屬醫院   主治醫師 擅長: 胃腸道腫瘤腹壁外科乳腺外科肛腸外科。 幫助網友：35877
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2021-02-23 17:59:36 我要投訴

      腰肌勞損主要平時還是多注意臥床休息。避免久坐久站。加強腰部肌肉鍛煉，可以平時做一些有氧運動，慢跑，游泳。腰肌勞損有疼痛感，建議服用消炎鎮痛的藥物來進行緩解。
      

疾病百科| 腰肌勞損

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發病，發病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、 腰部的不穩交鎖現象、 腰部酸脹及[詳細] 是否醫保：醫保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術治療
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腰肌勞損針灸能治好嗎 艾灸可以治療腰肌勞損嗎 腰肌勞損的針灸治療 得了腰肌勞損應該注意什么
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