首先考慮跟你過度手淫有關，也可能跟包皮過長，心理因素等原因有關。建議你不要接觸色情淫穢物品，杜絕手淫，放松心態，不要有思想包袱，保證充足睡眠，不要熬夜，不要酗酒，多參加體育鍛煉等，調理一下。如果效果不好，及時去醫院男科或泌尿外科求治，給予正規治療。
      

      你的這種情況就是由于長期手淫造成的，長期的手淫會導致陰莖海綿體嚴重受損，受損后的海綿體血液無法充分供應，從而就導致了陽痿和早泄的現象。要想改變現狀，必須記得手淫，讓陰莖海綿體有一個充分的恢復時間，同時可以口服金鎖固精丸治療陽痿早泄。
      

      你好，你有頻繁的手淫習慣，而導致的有早泄的現象，陰莖淋巴管很粗吧？有沒有酸脹的感覺？你可以去醫院查一下，有沒有包皮過長的現象？龜頭是很敏感的，一定要保持清潔干燥衛生的，戒掉手淫，保持好的生活習慣，多鍛煉身體，多做俯臥撐，仰臥起坐，動作練習，多補充一些牛羊肉吃黑米黑豆瑪卡，枸杞，核桃等，補充一下氣血，然后保持充足的睡眠，不酗酒，不熬夜，各方面綜合調理一下?？梢钥诜浑A段時間的盡匱腎氣丸，或者金鎖固精丸。一般情況，你們這個年齡這種表現是有腎陽虛的現象。
      
      以上是對“感覺精子在陰莖里面，很容易射”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般來說頻繁手淫的話容易影響身心健康，有可能導致陽痿早泄等情況。
      指導意見：
      建議你控制自己的手淫頻率，不要頻繁手淫，以免導致射精過快。平時健康飲食，規律作息。以前有強烈的手淫習慣，現在沒有了情況應該會逐漸好轉的。