病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，主要是你的情緒不夠穩定，而自己又控制不了，尤其是發火之后又來道歉，感到自己也是有一肚子的憋屈，其實很大一部分原因來自于與你成長的環境，尤其是原生家庭的影響應該是比較主要的。
      指導意見：
      但是你已經成年，不能夠埋怨家庭帶給你的一些不好的影響，而應該學會自己改變現狀。最好的辦法是要找學校里的心理老師或者當地的心理咨詢師進行1對1的心理咨詢，相信老師們會用專業的心理學理論和技能幫助你找到問題產生的原因和解決的途徑，使你能夠適應現在的學習和生活。
      

      病情分析：
      根據你的描述，有抑郁表現，情緒低落，同時又會交替出現興奮情緒高漲，初步懷疑是雙相情感障礙。
      指導意見：
      建議到專科醫院精神科做癥狀鑒定，這雙相情感障礙，需要服用心經穩定劑類的藥物，這些藥物需要精準控制，按照醫生囑咐穩定服用，等癥狀徹底穩定后才可以停藥，另外建議學習自我控制情緒，避免刺激，這樣就能保持癥狀不復發，處于正常狀態。
      
      以上是對“情緒多變，控制不了自己的情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況看，情緒多變并且控制不了，考慮有可能與你最近的經歷。遇到的壓力煩惱以及你的個性等因素有關系。
      指導意見：
      之所以能夠哭過之后會莫名的開心。是因為哭也可以釋放你的壓力煩惱以及不良的情緒。喜歡質疑別人以及容易鉆牛角尖，考慮都與你的個性有關系，建議你要積極的調整。而且你做事容易內歸因。建議平時要多與人交流。要規律作息時間，不熬夜。減輕自己的壓力。多堅持戶外運動。個性不要自我要求過高。