健康咨詢描述: 醫生您好,大約一個半月前崴傷腳踝,但較于上次沒那么嚴重,能勉強著地用力,外用了一段時間中醫膏藥,可以正常行走,但按壓和轉動仍比較疼痛,一個月后又一次打球崴傷,但不影響行走,過了半個月去照了CT是右足楔骨碎片骨撕脫性骨折,醫生說不用打石膏了,我自己正常行走,跳躍都是可以的,就是心里面有點害怕跳躍了,按壓受傷處還是感覺酸疼,現在在堅持使用外用膏藥,護踝固定,請問現在可以慢跑鍛煉嗎,多久可以打有強度的比賽哦,謝謝醫生
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動,骨折部位及相鄰關節不能活動),避免肌肉萎縮。
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