根據你口述的癥狀，建議一定要去醫院拍片檢查，看有沒有骨質的損傷，因為目前從圖片看起來只能看出表面的淤血已經有所吸收，但是不能夠完全確定沒有骨質的損傷，因為目前按壓還有異常。
      

      你這種情況考慮膝部軟組織損傷的可能性比較大，建議去當地醫院骨科就診，可以拍攝膝部X光片，排除骨質損傷的可能，目前要注意休息，可以外用濕潤燒傷膏，口服參三七膠囊等藥物治療。
      

      病情分析：
      您好！上傳圖片一見髕前皮膚軟組織廣泛挫傷使髕前筋膜內出血形成軟組織水腫表現，圖片二是內出血逐漸吸收的表現。
      指導意見：
      目前傷后近二十余天，不需要特殊處理了，可以主被動逐漸鍛煉膝關節功能康復活動，并可下床練習行走了，練習下蹲上站立動作。
      
      以上是對“騎自行車摔傷膝蓋怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！