健康咨詢描述: 每次明明都在腦子里想好了怎么和父母交流,可是一到嘴邊就什么也說不出來。還有就是我想買個什么都不敢說話,考慮這考慮哪的,怕他們不答應。
你所說的這種不敢和父母說心里話,想買個什么都不敢說,考慮這和考慮那怕他們不答應,這種情況是屬于明顯的不自信和過度焦慮造成的建議到心理科接受心理咨詢,心理治療,配合一些抗焦慮抑郁藥物,會有比較明顯的幫助和改善。
病情分析:
從你上面敘述的情況來看,你遇到事情害怕和父母溝通交流被拒絕,所以讓你心里不知道該怎么說,心里不舒服很糾結。
指導意見:
出現這些焦慮情緒,可以讓自己反復考慮每個問題。但是不說明自己的想法,不和父母溝通交流,你的問題也沒有辦法解決。所以要有勇氣去和父母溝通交流,至于后果大不了是拒絕。
病情分析:
你好,這位男生,從你描述的狀況來看的話,主要原因是家人對你的要求比較嚴格,有的時候,可能是比較任性,想怎么批評就怎么批評,想怎么壓抑就怎么壓抑,所以長期以來使你感到非常的郁悶,甚至不知道該怎么樣和家人溝通交流,更不要說想買什么東西了
指導意見:
建議你可以找學校里的新老師或者當地的心理咨詢師,進行1對1的心理咨詢,幫助你舒緩長久以來這種壓抑的情緒,學會如何與父母打交道,我覺得改變他們確實挺難的,可以讓心理咨詢師叫你的父母去過去進行面對面的咨詢,對于整個的你們家庭關系是有很好的幫助的。
以上是對“不敢跟父母說心里話。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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