病情分析：睡眠不好原因很多包括心理，生理，環境因素，精神疾病，軀體疾病及治療中藥物引起，可以口服養血清腦顆粒和棗仁安神顆粒改善睡眠，每晚睡前溫水泡腳有助眠作用，注意休息，避免勞累，少吸煙。
      

      指導意見：
      你好，這種情況考慮是神經衰弱，跟精神焦慮緊張、情志不暢等因素有關系，可以服用生精補髓，益氣養血、強腦安神的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服安神補腦液治療一段時間看看。平時要注意休息，避免熬夜，不要頻繁性生活。

      失眠的病因和平時熬夜生物鐘功能紊亂，性生活過多不規律，生活飲食吸煙飲酒都是有直接的關系。平時需要規律生活，戒煙戒酒多運動，避免太平的性生活，可以服用安神的藥物調理。
      
      以上是對“身體不好，入睡困難醒了就睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！