指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況如果沒(méi)有原因，多考慮為局部勞損或者肌筋膜炎可能，平時(shí)注意避免彎腰勞累及久坐久站，可以脊柱外科現(xiàn)場(chǎng)查體，如果考慮為前述情況，可以開具活血的藥物外用配合拔罐治療。

      出現(xiàn)這種疼痛的情況應(yīng)該還是考慮和腰椎疾病因素有關(guān)系，比如存在腰間盤突出，腰肌勞損等問(wèn)題，都可能會(huì)引起癥狀的出現(xiàn)，然后治療上也主要是考慮做針灸理療按摩的一些治療幫助恢復(fù)。
      

      病情分析：
      目前存在腰部疼痛的情況，如果近期活動(dòng)量比較大，久坐或者久站會(huì)引起腰肌勞損，造成局部疼痛，如果早上起床時(shí)僵硬疼痛，還需要排除強(qiáng)直性脊柱炎等可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議近期注意休息，避免勞累受涼，避免久坐久站，可以局部熱敷理療等，腰圍外固定保護(hù)，到醫(yī)院排除強(qiáng)直性脊柱炎，可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥緩解疼痛。
      
      以上是對(duì)“腰特別疼不知道是以前扭到了還是咋回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！