這個需要注意休息飲食起居有好處的多吃點新鮮蔬菜水果多喝點水有好處的，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，適量運動增加機體免疫力注意體溫的情況有好處的
      

      你的癥狀是流鼻涕，咳嗽等情況，那么扁桃體讓別人看看，應該是增大的發炎了，另外咽部的發緊的感覺，這些表現都是上呼吸道感染的表現治療嗎？可以口服阿莫西林，羅紅霉素進行治療，另外，可以用保護嗓子的藥物，如金嗓子喉寶西地碘片可以加上中成藥清熱解毒，板藍根沖劑，多喝點水。

      可以做一下血細胞分析檢查，如果白細胞升高可以口服頭孢類抗菌素，如果白細胞不高可以口服感康，注意檢測體溫變化，如果體溫超過38度，需要口服對乙酰氨基酚。
      以上是對“嗓子緊胸口疼偶爾流鼻涕咳嗽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！