健康咨詢描述: 醫生你好。 我可能復讀多次造成了非常大的壓力,然后我之前焦慮癥發作過,后面又抑郁了,我知道我不該這樣,但是好像我不是很能控制了。現在我感覺我要瘋掉了。 求醫生告訴我現在我能怎么辦好,我壓力真的太大了已經控制不住了,而且我也控制不住要去思考。 謝謝了醫生,現在我該怎么辦。
病情分析:
你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,你也和許多的考生一樣經歷了很大的壓力,只不過有的人扛得住,有的人扛不住罷了。這種壓力一方面來自于學習,另一方面來自于社會,還有最主要的是來自于家庭。家人的理解支持和無私的愛可能是主要根源
指導意見:
人們身體得了病就去醫院看病,心里得了病就找心理醫生,這是一個最正常直接的途徑。我覺得眼下最好的辦法是要找當地的心理咨詢師或者正規醫院精神心理科的醫生進行一對一的心理咨詢,在老師的幫助下舒緩你的壓力,恢復得像正常人一樣能夠正常的學習生活
謝謝醫生,我會去的。
好的!只要自己有信心,滿懷希望,一定會有很好的轉變
病情分析:
從你的描述知道,你由于多次復讀出現了精神壓力太大,引起了焦慮抑郁的現象,這種情況必須進行治療和調節。
指導意見:
建議你應該去醫院的心理科進行治療,同時配合進行自身的調節,養成良好的生活習慣,每天進行適量的運動,保證充足的睡眠,平時多與家人同學進行溝通交流,減輕壓力,精神放松,學習上盡自己最大的努力,考不好也不要后悔,生活的方式有很多種,選擇適合自己的就是最好的,一定要學會調整自己的心態,用積極向上的熱情面對生活。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線