從你目前所描述的這些情況來看，你說的這種精神恍惚，對任何事情沒有興趣，睡不好覺，什么都不想做，這些狀況考慮應該是存在有一定的抑郁，建議到當地正規公立醫院的精神心理科進一步就診，以便于明確診斷并治療。
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況，按當前的年齡是處在有雌激素水平減低同時也不排除有絕經期前后的激素水平紊亂而導致出現有月經周期的異常，也要評估是否有明確的更年期綜合癥而導致有機體的潮熱情緒的波動。和自我日常的周邊群體以及工作壓力和家庭環境都有直接的關系，不排除有植物神經的紊亂。
      指導意見：
      這種情況是需要先到更年期門診進行性激素水平和內分泌激素代謝的評估，另外結合當前的失眠癥狀，要服用調理的坤寶丸和鎮靜安神類的谷維素等。如果出現有情緒的異常波動，同時不能和周邊具體正常的交流，要進行神經癥的鑒別診斷。