健康咨詢描述: 月經期間能吃榴蓮嗎
指導意見: 月經期間,能吃榴蓮,吃榴蓮,可以補充豐富的營養,榴蓮當中富含豐富的碳水化合物、氨基酸和少量的脂肪,還包括B族維生素和維生素C還有鈣、鐵和磷等礦物質,其中氨基酸的種類是很齊全的,除色氨酸外還含有七種人體必需的氨基酸。 但注意不要吃太多,避免帶來上火。
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