您好醫生，我壓力太大，睡不著。

男 | 28歲 2021-02-20 18:00:18 3人回復來自

健康咨詢描述：你好醫生，我兩天沒睡覺了。人可以幾天不睡覺。我頭暈沒力氣，擔心。或者吃點什么。

投訴

其他類似問題

醫生回復區

魏傳軍高青縣中醫醫院副主任醫師擅長: 男性勃起功能障礙,早泄,慢性胃炎,咳嗽,風濕性關節幫助網友：22615

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-02-20 18:02:39 我要投訴

您好，睡眠對人體是非常重要的，您的這種情況可能是壓力太大睡不著，已經兩天沒有睡覺了，感覺頭暈，沒有力氣等癥狀，建議你可以吃點復方棗仁膠囊調理一下看看，關鍵還是要注意緩解壓力，放松心情，注意觀察。

2021-02-20 18:05 ask93829679hg 追問

身體壓力太大，睡覺一直糾結的。

2021-02-20 18:06醫生回答：

建議您可以按我說的吃點復方棗仁膠囊調理一下看看關鍵還是要放松心情，控制壓力可以到室外去活動一下，散散心。

許瑞卿滁州市中西醫結合醫院副主任醫師擅長: 癲癇,腦梗死,腦出血,腦栓塞,多發性硬化,肝豆狀核幫助網友：119789稱贊：4

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-02-20 18:07:58 我要投訴

這個主要是考慮睡眠不佳及壓力過大的情況導致的腦供血不足的，還是需要注意休息放松壓力，睡前不要喝濃茶及咖啡，溫水泡腳，不緩解的話臨時配合幫助睡眠的藥物治療。

查看更多關于您好醫生，我壓力太大，睡不著。... 的醫生回答>>

溫敏太原市第七人民醫院副主任醫師擅長: 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常幫助網友：20052稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫生

2021-02-20 18:04:06 我要投訴

      你好，建議睡前服用復方棗仁膠囊幫助改善睡眠。平時生活和作息一定要規律，適量運動有利于改善睡眠，盡量不要喝酒和飲料，尤其是不要喝咖啡和茶等興奮性飲料。另外，調理好心情、學會舒解精神壓力也非常重要。

      以上是對“您好醫生，我壓力太大，睡不著。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！