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月經期可以喝紅豆薏米水嗎

女 | 0個月 2021-02-20 15:45:36 1人回復 來自

健康咨詢描述： 月經期可以喝紅豆薏米水嗎

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賈新轉
賈新轉 河北醫科大學第四醫院   副主任醫師 擅長: 產科常見病多發病，不孕癥，復發性流產，試管嬰兒 幫助網友：8340
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2021-02-20 15:49:31 我要投訴

      指導意見：
      月經期，可以喝紅豆薏米水1，補充豐富維生素礦物質，紅豆富含維生素B1、B2、蛋白質，還有多種的礦物質，
      2，避免月經期發生便秘的可能，紅豆富含膳食纖維，有助于腸道蠕動的改善，
      3，紅豆湯可以暖胃，避免月經期胃部不適；
      4，薏米可以有祛濕利尿，預防經期可能出現的水腫；
      

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