根據你的描述，經常咳嗽，感覺嗓子癢，你這是咽炎的表現，于吸煙有關系，這么年輕，一天一包煙，是多了。吸煙有害健康，煙里面的煤焦油及尼古丁會對肺有損傷，容易引起肺結節，最好是戒煙。可以口服咽炎片、含化草珊瑚含片、清嗓利咽丸。多喝水清淡飲食，避免飲酒喝及辛辣刺激性食物，多吃一些蔬菜水果。
      

      你好，你這種情況要考慮咽炎或者氣管炎。主要原因就是跟你吸煙有關系。吸煙的話就會導致咽喉部的刺激性癥狀，另外也會對氣管支氣管造成一定的損傷，引起咳嗽。如果想要改善癥狀的話，首先最好戒煙。如果不戒煙的話，其他的藥物也很難改善。
      

      看了你簡單的癥狀表現，平時經常咳嗽，感覺喉嚨癢癢的，這種情況考慮是慢性咽炎導致的，與你每天一包煙，長期刺激咽部粘膜，引起充血水腫，濾泡增生等有關，建議你服用慢咽舒寧，或者咽炎片，或者甘菊冰梅片等，多喝白開水，少吃辛辣刺激性的食物，把煙戒掉，才能逐步恢復正常的。
      
      以上是對“經常咳嗽，一天一包煙，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！