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有問必答網內科神經內科 → 郁郁寡歡,失眠,具體情況析如下:

郁郁寡歡,失眠,具體情況析如下:

女 | 41歲 2021-02-20 06:30:31 1人回復 來自

健康咨詢描述: 郁郁寡歡,但看到某平臺搞笑視頻還是會笑,早上很早(5/6點)就醒了,很容易哭,脾氣不暴躁

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王強
王強 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 重癥醫學,休克,老年人支氣管哮喘,醫用藥物中毒,創 幫助網友:21579
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2021-02-20 06:33:57 我要投訴

      可能是由于心理壓力過大引發,要放松心態,適度參加有益身心健康活動,遇事可與家人協商,找出解決辦法。調整心態很重要。睡前用溫水泡腳,喝熱牛奶,聽優美音樂助眠,必要時應用中藥調理。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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