病情分析：
      你好，看你的描述，記憶力下降，做事沒有興趣，易走神，情緒低落，會頭疼，哭，不想跟人交流，不想說話，所有這些癥狀，都是抑郁癥的表現
      指導意見：
      如果時間在半月以上，那就是得了抑郁癥了，應該盡早去醫院精神心理科就診，明確一下診斷，該用藥就用藥，該心理咨詢就心理咨詢，好早點康復

      病情分析：
      根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素、環境影響、精神壓力過大等都有一定的關系。
      指導意見：
      建議你就診于正規醫院的心理門診，經檢查后對癥接受系統的心理治療。另外，平時也要進行積極的自我調節，可以培養一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己，調節自身狀態。多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流，不要過于自我壓抑。