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如何預防踝關節(jié)損傷

保密 | 0個月 2021-02-19 20:55:30 1人回復 來自

健康咨詢描述: 如何預防踝關節(jié)損傷

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2021-02-19 22:28:11 我要投訴

      首先是走路要注意姿勢穿合適的線。這就是加強這個小腿腳足部的肌肉的鍛煉。活動的時候一定要注意法律,不能說突然乏力或者精力不集中。也可以多做踝關節(jié)的功能運動。
      

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