你好，根據你所描述情況以及提供上述信息，最好遇到第一醫院見醫生面診，明確診治對癥應用藥物，以活血化瘀通絡為主，根據個人體質增加營養，做好防護，提高抵抗力，養成良好生活習慣，避免過度勞累，另外一個適當配合應用中成藥。
      

      根據癥狀描述，建議就診骨科，考慮是頸部間盤的突出壓迫了神經，臨床上的可以是出現了斜方肌以及胸鎖乳乳突肌受到壓迫，進而出現疼痛等，治療上可以針灸牽引理療，必要的時候手術。
      

      你好，看到你的敘述，你的這個癥狀考慮是肩周炎，頸椎病，建議您到醫院掛頸椎外科門診。可以做個肩周和頸椎的CT，根據CT結果明確診斷后遵醫囑對癥治療。頸椎病和肩周炎可以采取理療的方式治療。可以通過牽引，微波理療，助光治療等來進行治療。
      以上是對“左上臂至肩部，轉頭、提手痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！