你好，根據你所描述情況以及提供上述信息，目前看都是與陰虛內熱為主，但最好于當地醫院經醫生面診，結合舌脈辨證論治，選方用藥，根據體質增加營養，做好防護，養成良好生活習慣，避免過度勞累。
      

      你好，這個情況主要是老土手腳冰涼，同時伴有汗出的問題的，這個情況的話，考慮與陰虛火旺有關系的，同時伴有陽虛的問題的，建議可以喝中藥調理的，中成藥可以使用六味地黃丸滋陰補腎比較好的。
      

      你好，根據你所描述的癥狀，一般情況下屬于陰虛所導致，建議可考慮服用六味地黃丸、虛汗停顆粒等藥物進行調理治療。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診，檢查治療。平時注意休息和飲食規律，不要過度勞累。
      
      以上是對“不知道自己是陰虛還是陽虛，麻煩醫生幫幫忙看看”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！