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什么食物通便潤腸

保密 | 0個(gè)月 2021-02-19 16:15:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 什么食物通便潤腸

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2021-02-20 19:28:16 我要投訴

      通常粗纖維的食物具有潤腸通便的效果，比如說芹菜，韭菜，白菜，香蕉，地瓜等另外平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)某郧嗖怂瑒e吃高脂肪，高膽固醇的食物還要多做戶外健身運(yùn)動(dòng)
      

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