腦神經衰弱，記憶力減退，口服一些活血通絡，營養腦神經的藥物治療，每天用手按摩頭皮，促進血液循環，增加腦血流量，多吃一些有營養的食物，多吃一些補氣血的食物，積極的治療。
      

      你好，根據你描述的情況是神經衰弱的一種表現，神經衰弱患者由于精神壓力大睡眠不佳，睡眠質量差，易醒。患者首先要放松心情，適當的戶外鍛煉。平時多吃一些蛋白質含量比較高的食物，比如說羊肉、瘦豬肉、牛奶魚、豆制品等。還可以多吃些維生素B族含量比較高的食物，如動物的肝臟、小米、燕麥、紅薯、卷心菜等。魚類食物卵磷脂含量都比較高，也是神經衰弱患者應該補充的。
      
      以上是對“腦神經衰弱主要的癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的這種情況可能是由于有點神經衰弱引起的記憶力差，注意力差，并且經常頭暈，睡眠不好，睡眠淺等癥狀，建議你可以吃點安神補腦液調理一下看看，平時還是要多注意生活調節，按時休息，不要熬夜，晚上11點以前要睡覺，適當運動，放松心情，控制壓力。