自然狀態下或者是陰莖勃起的時候，龜頭都應該是外露的，不能露出是包皮過長的表現，包皮過長會導致龜頭敏感的，去醫院泌尿外科就診，建議及早通過手術治療，否則會引起包皮污垢滋生細菌，誘發包皮龜頭炎，炎癥反復刺激，有增加陰莖癌的幾率，包皮過長也會影響性功能。

      對于你的這個情況考慮包皮過長要及時做包皮環切手術，因為你這個年齡簡單，比較容易因為包皮過長造成手淫的不良習慣，做了包皮環切手術，比較有益于自己的衛生和健康。

      根據你所說的包皮過長的話，建議做包皮手術，這樣比較好一些，只是刻意的把龜頭露出來，這樣的話作用不是很大的。建議抽空去泌尿外科檢查，進行手術的，平時經常清洗一下，搞好衛生。
      以上是對“包皮過長，咨詢些問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這種情況建議還是進行包皮環切手術，這樣不僅能夠降低龜頭敏感度，延長射精時間，還能減少包皮垢分泌，能夠徹底減輕陰莖異味，還能夠降低包皮龜頭炎發生的幾率。