你好，如果是這樣的話，我建議你首先測試一下，排除一下懷孕的可能性，如果有性生活沒有安全措施的情況下，沒有性生活完全排除懷孕的可能，那跟你的內分泌有一定的關系的，可以適當吃一些止血的藥物進行調理。

      按照你的描述，一般情況下月經周期延后，月經期時間過長的，如果改變自己的生活方式避免熬夜喝酒能夠自行調理過來是最好的，如果調理不過來，建議你可以開中藥調理一段時間吧，必要時也可以口服避孕藥調理的。
      

      病情分析：
      你好，如果之前沒有過性生活或者確定不是早孕的情況下，那么考慮這次的例假可能是有些月經不調可以再觀察
      指導意見：
      比如你的熬夜喝酒可能都有一定的關系，導致了激素水平的紊亂，影響了月經規律，那么你也可以到醫院做一下彩超，如果內膜厚度沒有什么問題的情況下再觀察三天
      以上是對“月經時間過長，月經延后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！