頸椎直了可以盡量避免受涼勞累和長時間低頭,特別是不要長時間低頭玩手機,枕薄枕,熱敷每天兩次,每次約20分鐘,可以做頸部保健操,鍛煉倒走、打羽毛球、游泳等,有利于恢復的。
指導意見:
頸椎病可以選擇持續牽引,理療,推拿按摩,針灸針刀,內熱針,銀質針,浮針,活血化瘀通經活絡的中成藥如:頸復康顆粒、舒筋活血片等口服治療,注射治療等方法治療。
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