這幾天兩邊的肩膀又酸又痛

男 | 34歲 2021-02-19 04:19:33 2人回復來自

健康咨詢描述：可能這幾天少運動食得太多，經常躺在沙發看電視，晚上又睡不著早上11點多才起床，搞到這幾天的兩邊的肩膀又酸又痛，今天晚上去盲人按摩哪里，按過了就舒服了一點，到現在又開始又酸又痛，我前天晚上睡覺的時候就塗了活絡油和貼了天和骨通，還是沒有多少效果

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2021-02-19 05:30:53 我要投訴

你好，這有可能是你活動過多肌肉疲勞引起的。可買些正骨水，局部外擦搓熱了貼藥膏。可以用消炎鎮痛膏，不知道當地有嗎？如果沒有，可用相似的藥物，主要是活血化瘀舒經通絡的。

2021-02-19 07:41 ask88242491k5 追問

為什么涂油了和按摩還是這樣的

2021-02-19 09:02醫生回答：

可能體內的乳酸堆積沒有排泄完畢，所以感覺肌肉都是酸脹的，還是要多休息一段時間。可以經常泡一下熱水澡，這樣可以加快血液循環，加快乳酸排泄。

沙明法棗莊市臺兒莊區中醫院副主任醫師擅長: 闌尾炎,腸梗阻,胃十二指腸潰瘍出血,氣胸,外傷。幫助網友：19249

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2021-02-19 05:17:56 我要投訴

你說的這種情況，考慮屬于運動少造成的肌肉疲勞，引起的疼痛，建議你可以采用熱敷或者是貼中藥的膏藥治療。另外要適當的運動，不能長期的不活動。估計過幾天就好了，放心吧，不是什么大問題的。