從你目前所描述的這些情況來看，你所說的這種記憶力問題，考慮與自身焦慮抑郁之類的精神心理問題所影響的認知功能障礙有一定的關系。建議需要到精神心理科接受相關的藥物治療，把情緒狀態改善了，認知功能逐漸就會有所恢復，記憶力也會有所改善。
      

      病情分析：
      目前就你提到的這種情況來看，每一個人在日常生活使我當中都會或多或少的發生這樣的一些問題，不是經常不需要特殊處理
      指導意見：
      如果經常的發生這樣的狀況的話，要從自身的生活規律找原因，是否有充足的睡眠的保障？這是最關鍵的，我們養成良好的睡眠則是規律，減少電子產品的依賴，以后看一看這種情況是否明顯減少
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你感覺最近出現了記憶力減退的現象，這種情況應該進行調節，長期下去會對你的學習造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應該進行調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，減輕壓力，精神放松，有時間聽聽音樂放松一下自己的心情，可以有意識的進行記憶力方面的鍛煉。
      
      以上是對“記憶力減退，記憶錯誤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！