你好，如果平時月經不調，并且有性生活，這種情況建議最好先用早孕試紙測試一下或者抽血化驗hcg，看看有沒有懷孕。如果排除懷孕，建議用益母草顆粒調理一下，平時注意休息，注意腹部保暖，多喝紅糖水，避免生冷辛辣刺激性食品

      正常的月經血是暗紅色的，因為你流出來的血液比較少，速度也比較慢，所以就會呈現黑色或者褐色。你可以再觀察幾天，看看血量是否會有所增多。如果血量很少就是不正常的。有性生活史首先要排除懷孕，如果沒有性生活史可能是內分泌失調導致的。
      

      病情分析：
      你好，現在是你該來例假的時間嗎？如果是的情況下，不知道你之前是否有性生活，首先要確定不是早孕才可以考慮月經不調
      指導意見：
      一定少吃生冷寒涼的食物，注意腹部的保暖，考慮應該是腹部著涼或者是氣血不足。當然也有可能是月經不調，可以通過中醫的方式進行調理，平時多吃點補氣血的食物，再通過自己各種方面的辦法祛除體內的寒氣濕氣
      以上是對“月經不調顏色，和圖片一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！