健康咨詢描述: 女性例假期間喝什么好
指導意見: 女性在例假期間應該多喝點生姜紅糖水,容易消化吸收的食物,避免暴飲暴食。里邊的水果蔬菜粗糧都可以吃的,不要吃過涼過辣過于油膩的產品,并且保持支持環境衛生,避免熬夜,避免受涼,避免精神緊張。
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