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易怒愛發脾氣，特別想控制住脾氣

男 | 31歲 2021-02-17 22:13:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 性格就是這樣，改也改不了，有沒有什么藥吃了，讓自己想發脾氣發不出來，跟個悶脾氣的人一樣

醫生回復區
陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 13:52:05 我要投訴

      病情分析：
      你的情況是脾氣不好，容易發怒，容易發脾氣，自己還又控制不了自己，這種情況是不需要吃藥的，只要你調整好心態就可以了
      指導意見：
      建議你，每當要發脾氣的時候，就分散自己這方面的注意力，轉移這方面的注意力，或者是離開這個場景，也是一個方法，是自己的心情平靜下來，減少發脾氣，慢慢的你就會改變了脾氣，形成了心平氣和的性格
      

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