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晚上睡覺總做夢怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-02-17 17:35:46 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 晚上睡覺總做夢怎么辦

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李洪君
李洪君 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系 幫助網(wǎng)友：38100稱贊：1
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2021-02-18 09:16:57 我要投訴

      晚上睡覺總做夢應(yīng)該是由于熬夜休息不好，精神緊張，白天過度的疲勞有一定的關(guān)系，建議在睡前喝點(diǎn)熱牛奶，可以幫助提高睡眠質(zhì)量，或者是吃點(diǎn)營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥，比如谷維素或者是維生素B1。
      

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