你好，根據(jù)你說(shuō)的癥狀，一般需要考慮首先戒除不良嗜好，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣飲食習(xí)慣，如果有不適癥狀，建議及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，做下全面的體檢看看有沒(méi)有異常指標(biāo)，可以去中醫(yī)內(nèi)科結(jié)合舌苔脈象辯證明確后開方藥調(diào)理一下身體。
      

      你好，你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的時(shí)候，不要頻繁的手淫，手淫對(duì)身體的健康有一定的危害，如腎虛，萎靡不振，記憶力減退，陽(yáng)痿早泄，腰酸乏力，渾身沒(méi)勁，前列腺炎，嚴(yán)重的會(huì)影響以后的生育，你這么小，建議戒掉這種不良生活習(xí)慣，可以吃六味地黃丸來(lái)調(diào)理，按照說(shuō)明書進(jìn)行服用
      

      你好。先服用一盒觀察看看。建議平時(shí)要生活和作息規(guī)律，不要熬夜，適量運(yùn)動(dòng)，適度的自慰對(duì)身體一般是沒(méi)有什么不良影響的，所以不用過(guò)度緊張。人是理性動(dòng)物，所以要學(xué)會(huì)節(jié)制，并理性地對(duì)待誘惑。
      
      以上是對(duì)“腎虛，手淫過(guò)度時(shí)間很長(zhǎng)了怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      請(qǐng)問(wèn)您有哪些癥狀，有腰酸乏力嗎？有眠差困倦嗎？有口干口渴多汗嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先這個(gè)年齡不建議盲目吃藥，改變不良生活習(xí)慣，逐漸戒掉手淫的習(xí)慣是關(guān)鍵。六味地黃是針對(duì)腎陰虛的情況。