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多夢易醒，常常做噩夢，睡不好

女 | 17歲懸賞3個健康幣 2021-02-17 06:19:14 1人回復來自

健康咨詢描述：我一直做噩夢一年了，這幾天晚上又容易醒，睡著了又醒，而且有點恐懼害怕，不是害怕醒很討厭現在和以后得生活不明白女媧造人到底是為了什么，受盡折磨不快樂嗎？以前的同學都說我有疑心病，后來我覺得我好了許多，但是很敏感

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2023-01-04 09:10:55 我要投訴

這種情況主要是心理問題的，需要放松心情就可以了注意休息飲食起居有好處的，適量運動多參與社會活動，避免熬夜及辛辣刺激油膩的食物有好處的，保持良好心情有好處的

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