不脖子酸首先考慮的是因為長時間的低頭工作或者是低頭玩手機導致的。其次考慮的是因為脖子受涼也會出現脖子酸。建議要多注意休息,避免勞累,注意脖子的保暖,不要著涼,可以用熱敷和按摩的方式來促進血液循環。
方便的話可以把你的情況具體說說多大年齡多長時間了,有沒有上肢麻木的情況。像這個情況有可能是局部肌肉筋膜炎的可能性,建議你可以注意休息,減少活動量,局部熱敷,理療按摩。可以外敷扶他林軟膏口服點活血消腫的藥。
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