病情分析：
      最近有沒有發(fā)生什么事情，讓您出現(xiàn)這些低落的情緒呢？睡覺時間長，但仍是累，說明是睡眠質(zhì)量不好，或者睡眠時間顛倒，你目前12歲，馬上進(jìn)入青春期，青春期，無論是心理上還是身體上，都會有很大的變化，可能讓你有些不適應(yīng)
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況，建議您尋找一下引發(fā)情緒的原因，針對原因解決問題，如果是無名原因的，建議你放松心情，轉(zhuǎn)移注力，平時和父母溝通聊天，將內(nèi)心壓抑的情緒釋放出來，適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動，也有利于情緒釋放
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況近期出現(xiàn)有情緒的波動，同時不排除有對事物無興趣是需要結(jié)合自我，有無學(xué)業(yè)壓力和校園環(huán)境中缺乏傾訴情感的對象而導(dǎo)致自我不能很好的勞逸結(jié)合，也要評估自我在家庭中是否受到壓力性教育以及缺乏正確的引導(dǎo)，教育和溝通，出現(xiàn)有自我的乏力，不排除和義務(wù)一定嚴(yán)重程度的神經(jīng)癥。而導(dǎo)致有軀體化癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)有比較的勞累和睡眠也不能緩解時，是需要自我的，通過一些有氧運(yùn)動以及放空大腦的明向來，保持大腦皮層的放松和自我的減壓。如果是自我人格的敏感，也不能放空大腦，出現(xiàn)有經(jīng)常性的強(qiáng)迫和緊張情緒是需要進(jìn)行專項(xiàng)的一些放松運(yùn)動和必要時進(jìn)行心理干預(yù)的。