你好，圖片資料顯示考慮維生素或微量元素缺乏導致的指甲異常，平時需注意飲食調理，多吃些高蛋白富含維生素及微量元素的食物，經常進行戶外活動，提高身體機能，作息規律，保證充足睡眠。
      

      指導意見：
      您好，這種情況一般是由于微量元素缺乏引起的，大多數是由于缺鈣導致的，與營養不均衡有關系。要注意飲食，加強營養支持，多吃新鮮蔬菜和水果，適當補充維生素，可以吃一些迪巧鈣片。
      

      病情分析：
      你提供的圖片和病史分析，手指甲的前端出現一塊白色的皮損，沒有自覺癥狀，出現大概10天左右時間。
      指導意見：
      這種疾病稱為點狀白甲，具體的發病原因不清楚，引起的原因很多，比如局部外傷，維生素缺乏，機械性刺激等，這種情況一般不需要治療，隨著時間的推移能夠慢慢痊愈。
      
      以上是對“不痛不癢的手指甲變白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！