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如何緩解經前期緊張綜合征

保密 | 0個月 2021-02-16 17:25:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何緩解經前期緊張綜合征

醫生回復區
梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友：75552稱贊：3
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2021-02-16 17:29:12 我要投訴

      你所說的如何緩解經前緊張綜合癥這種問題，首先來說平時需要有一個良好規律健康的生活習慣，其次多和周圍人有一些溝通交流傾訴，宣泄釋放，多做一些自己喜歡做的感興趣做的事情，轉移自己的精力和注意力，必要時到心理科進一步就診。
      

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