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有問必答網心理健康科 → 心里難受莫名想哭忘事

心里難受莫名想哭忘事

女 | 12歲 2021-02-16 15:12:16 3人回復 來自

健康咨詢描述: 容易忘事,情緒容易暴躁,想哭,白天裝快樂,晚上悄悄哭,很在意別人感受,害怕自己做錯,對未來不抱有希望

醫生回復區

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2021-02-16 15:30:23 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據癥狀考慮。屬于有焦慮情緒。可能是受這個年齡段情緒不穩定的影響,再就是可能在現實生活學習中壓力過大,導致考慮過多,總是對沒發生的事情擔憂,并且缺乏明確的生活目標。
      指導意見:
      建議要正確面對生活學習壓力,做到生活規律,找些喜歡的事情去做,學會轉移注意力。心中有事要學會與親人交流溝通,求得家人的關心幫助。自己也要學會調節心態,這么小年齡不要考慮過多,以勉增加心理負擔,要把主要精力放到學習上,才是重中之重。

2021-02-16 17:00 ask938207325f 追問

我還有自殺的傾向 這是抑郁癥嗎 是輕度還是中度 打擾你了

2021-02-16 17:23醫生回答:

有自殺的傾向,不一定就屬于抑郁癥。在現實生活中,人有時候心情不好,感到無助的時會出現這種厭世的想法,只要不影響正常的學習和生活,偶爾有這種想法,也不要考慮的過多。

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2021-02-16 15:17:40 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素,這種情況必須進行調節,不然會對你的學習和生活造成影響。
      指導意見:
      這種情況建議你可以先進行自身的調節,養成良好的生活習慣,平時多與家人同學進行溝通交流,多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,有時間聽聽音樂,唱唱歌調整一下自己的心情,必要時讓家人帶你去醫院的心理科進行治療。

2021-02-16 15:19 ask938207325f 追問

那我這樣算是抑郁癥嗎

2021-02-16 15:20醫生回答:

你這些表現是抑郁癥的癥狀,不要著急,只要你堅持調節一定會好起來的。

2021-02-16 15:23 ask938207325f 追問

我還有自殺的傾向 我這是輕度還是中度 抱歉,打擾你了,謝謝

2021-02-16 15:26醫生回答:

乖乖,你這種情況已經是中度抑郁癥了,一定要學會調整自己的心情,讓自己快樂起來。

2021-02-16 15:29 ask938207325f 追問

好的,謝謝你,不用回我了 我會好好調節的

2021-02-16 15:44醫生回答:

好的,乖乖,相信你一定可以的,祝你天天開心^_^^_^^_^^_^快樂!

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2021-02-16 15:31:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在緊張,焦慮,抑郁等負面情緒困擾,但并能就此判斷判有抑郁癥,是不是最近受到的事物刺激,精神壓力過大,存在心里陰影,所引起的不適,同時你這個年齡存在叛逆期,也會有一些情緒上的波動,是很正常的,只要試時的調整是可以改善的!
      指導意見:
      建議您放松心情,不要強化問題,思慮過多,最好到正規的心理咨詢機構,與醫生進行面對面的交流咨詢,更好的找到根源解決問題,同時注意情緒狀態的調整,不要受到負面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,多去做一些積極開心的事情,培養興趣愛好,多與人交流溝通,慢慢調整看看效果!
      
      以上是對“心里難受莫名想哭忘事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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