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右側腰扭傷了如何快速恢復

保密 | 0個月 2021-02-16 08:15:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 右側腰扭傷了如何快速恢復

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尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫院   主任醫師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節鏡微創手術。
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2022-12-30 04:29:42 我要投訴

      以后避免腰部負重活動盡量臥床休息，腰椎生理彎曲處可以墊上薄枕，使脊柱均勻受力，充分放松腰部的肌肉。疼痛部位可外用活血止痛膏或進行熱敷，烤電等物理治療。
      

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