月經期間盆腔處于充血狀態,自身抵抗力弱,需要適當保暖,營養飲食的,可以多吃一點新鮮的蔬菜水果,瘦肉,魚類,營養均衡一點,木耳的話,月經期間也可以吃的。
可以啊。這個不影響月經來潮的,建議您注意飲食,不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物,多吃富含維生素的蔬菜水果。來月經期間可以多喝點紅糖水,注意休息,不要熬夜,避免影響您的身體健康,
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