從小到大晚上12點睡覺，早上6點起來小便已經形成了一定的規律，想要改變，睡前盡量少喝水，晚飯也要少吃含水量多的食物，盡量提前一兩個小時入睡，避免太晚睡眠不足。
      

      晚上12：00睡覺，早上6：00起床后要起來小便，如果不排便會很難受，從小到大都是這樣，考慮你已經形成了這樣的排尿習慣。如果沒有其他不舒服的癥狀，尿常規化驗是正常的，不必干預治療。