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腿總是抽筋怎么辦

保密 | 0個月 2021-02-15 20:05:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腿總是抽筋怎么辦

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顏承堯
顏承堯 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療 幫助網友：99500稱贊：7
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2021-02-15 20:43:09 我要投訴

      指導意見：
      您好：腿總是抽筋多是缺鈣引起的，建議檢查血清鈣，確診后可以服用鈣爾，平日要多吃含鈣高的食物，比如：牛奶，奶酪，奶制品，魚蝦，蝦皮，紫菜，芝麻，豆類，豆制品，排骨，動物肝臟，可以喝骨頭湯，適當多曬太陽，多做戶外運動，促進鈣的吸收。注意保暖，不要受涼，避免勞累。
      

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