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登山運動損傷膝關節嗎

保密 | 0個月 2021-02-15 20:00:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 登山運動損傷膝關節嗎

醫生回復區
鄧志勇
鄧志勇 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,骨折,肩周炎,骨關節炎,腰椎 幫助網友：7016
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2021-02-15 20:37:37 我要投訴

      登山各項運動對膝關節的傷害是很大的，因為在登山過程中，膝蓋的受力是平時走路活動的3倍以上，過量的擠壓容易對關節面韌帶以及半月板產生損傷的情況，從而出現疼痛的癥狀。因此不建議患者采用登山運動的方式來鍛煉身體，比較好的是游泳。
      

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