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有問必答網心理健康科 → 情緒低落被校園冷暴力

情緒低落被校園冷暴力

女 | 15歲 2021-02-15 18:07:07 5人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上經常性的睡不著,感覺沒有朋友可以說話的人,被同學無理由的孤立暗處嘲諷

醫生回復區

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2021-02-15 18:53:07 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據癥狀考慮,主要是在學校遭冷暴力后大腦中留下被欺負的陰影。如果長期生活在這種環境中,就會使人感到自卑,缺乏自信心,被同學孤立感到無助,導致情緒低落。
      指導意見:
      建議首先要克服自卑,樹立自信心,集中精力好好的學習,把學習成績搞上去,樹立自己的正能量,把主要的精力用在該做的事情上,讓自己逐漸的強大起來。平時盡量減少與負能量的人接觸,耐得住寂寞,不要考慮的過多。如果再遇到冷暴力的行為,要及時告訴家長和老師,恰當的樹立自己的權威,不要再受到欺負。
      

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網友:78766稱贊:2
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2021-02-15 18:18:48 我要投訴

      你容易情緒低落,被同學無理由的孤立,我估計是與你的情緒低落有關系,不善于與別人交流,如果你多培養些興趣愛好,主動的與同學溝通交流,我相信同學是不會孤立你的。你可以去精神衛生中心就醫,做個心理的疏導治療,多培養一些興趣愛好,主動的與同學溝通交流,融入到他們中間。
      

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2021-02-15 18:08:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的大概的情況存在睡眠的障礙,而且情緒低落,和同學們不能夠正常的相處
      指導意見:
      這些表現說明還是存在有精神心理方面的疾病,具體病情如何還需要家長帶孩子去正規醫院的精神心理科去進一步的面見醫生,醫生會根據各種癥狀綜合評估給出診斷,然后制定治療方案,希望家屬和孩子要積極的配合治療,只有這樣才會讓孩子逐漸的好起來
      
      以上是對“情緒低落被校園冷暴力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2021-02-15 18:19:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的這種情況,可能是經歷校園冷暴力之后缺乏自信心,根據沒有朋友可以理解自己出現心理問題的原因。
      指導意見:
      建議平時應該學會調整自己心態,合理安排自己學習或休息時間,養成良好生活習慣和規律作息時間,合理膳食營養平衡,不要刻意去想太多事情,有自信心和勇氣,遇到事情多和家人溝通交流希望家人可以理解支持自己陪伴自己到醫院心里科進行咨詢檢查的。
      

師源婕
師源婕 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2021-02-15 18:52:10 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況當前出現經常性的失眠同時有社交能力的欠缺,在校園環境中不排除有校園事件發生,是需要結合自我的成長環境以及人格特點。同時是否缺乏社交和溝通的能力而導致有自我經常閉塞的行為,要結合有無重大事件的影響來評估當前的風險。
      指導意見:
      需要您接納自我的情緒低落。另外,日常盡可能的要主動社交和溝通來提升自己的自信心。也要盡可能的與志同道合的人進行相處,遇到有具體的事件時選擇傾訴情感。已經影響到正常的生活和睡眠質量是是最好尋求專項的心理干預的。
      

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