你好!安神補腦液應該是中成藥,有一定的鎮靜安神,改善循環的作用。但最重要的是放松心情,保持情緒穩定。避免勞累及生活壓力過大。避免飲用過量的酒精,茶水,咖啡,功能性的飲料。盡量不要熬夜。
失眠多和精神生活壓力大有一定的關系,建議還是休息適當的活動放松解壓,避免感冒,熬夜勞累受涼,必要的時候就用調節神經,鎮靜催眠的藥對癥治療。安神補腦液可能有效,但是作用比較萎縮
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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