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整晚整晚睡不著怎么辦

保密 | 0個月 2021-02-15 17:20:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 整晚整晚睡不著怎么辦

醫生回復區
孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢， 幫助網友：78766稱贊：2
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2021-02-15 17:26:15 我要投訴

      你整晚整晚的睡不著覺，像這種最好是找到引起睡不著覺的原因，比方說如果是精神心理的問題導致的，那就適當的吃一些治療焦慮癥，抑郁癥或者是精神疾病的藥，配合助眠的藥，平時養成良好的休息睡眠規律，不要老是關注睡眠。
      

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