病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這些情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進行調節，不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節，養成良好的生活習慣，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，有時間聽聽音樂，唱唱歌調整一下自己的心情，堅持調節一定會好起來的。
      

      病情分析：
      通過您的描述，我想您這種情況應該是很多天了，而且存在情感脆弱的表現，但是當情緒來的時候，不知道怎么去排解
      指導意見：
      您這種情況，建議您最好在當地找個心理咨詢師，給您咨詢咨詢，幫助您尋找一下，具體什么原因讓您這么煩，發生了什么事情？同時建議您當情緒來臨的時候，及時的轉移，離開當時的現場，和其他人聊聊天，說說話，轉移一下注意力