腳上出現長斑的話，你還是應該配合線下的醫生給一些相關的藥物治療，改善一下具體的病情癥狀，平時一定要注意盡量不要吃一些油炸刺激性的食物，主要是靠日常生活飲食的改善保養。
      

      根據提供的資料，腳被凍僵后，引起的水腫性紅斑，走路或按壓后可有疼痛感，受熱有瘙癢感。指導意見：考慮是冷凍引起的凍瘡，建議外涂凍瘡膏，宜穿透氣合腳的鞋襪，注意腳部保暖，避免撓抓刺激等。
      

      你好，從你的圖片來看是冷空氣刺激引起的蕁麻疹。這種情況防寒保暖是很重要的一點。局部可以涂抹爐甘石洗劑或者是尤卓爾?？梢云鸬街拱W的作用。平時要注意提高抵抗力?？梢钥诜岣呙庖吡Φ乃幬?。
      
      以上是對“腳上長紅斑，腳腕也有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！