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視疲勞如何預防

保密 | 0個月 2021-02-15 11:50:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 視疲勞如何預防

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楊志峰
楊志峰 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 牙體牙髓病的診治，口腔粘膜病的診治，各種口腔頜面疾 幫助網(wǎng)友：109159稱贊：1
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2021-02-20 06:37:11 我要投訴

      不知道患者年齡多大？現(xiàn)在有什么癥狀和感覺。規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免眼睛疲勞，不要長時間的用眼，更不要長時間看電子產(chǎn)品。用眼20分鐘到30分鐘就應該休息5~10分鐘，閉上眼睛或者向遠處眺望。也可以做眼睛保健操、按摩、熱敷。
      

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